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按揉这个穴位,等于给身体掀开一扇大门,浊气哗哗地去外排!

发布日期:2021-11-21 18:21    点击次数:107

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这个穴位就是云门穴。云门穴出自《素问*水热穴论》,是手太阴肺经穴,位于胸膺部,内答上焦肺气,为肺气出入之门户。云,乃云雾;门 ,出入之门户也,指此穴为肺及其经脉与外界交换的一个主要门户。云门者,云气所出之门,何解?天空之云是水气形成的,其遇冷则降低,遇热则升腾而散走,而肺经上的云意指肺经气血,以云状气态物的形势由云门穴而出,传输经穴之外,遍布周身,似天气云雾相通,滋长万物,故此穴被称为云门穴。明代《针灸大成》载,云门,主伤寒四肢热不已,咳反喘不得休,胸胁短气,气上冲心,胸中烦满,胁痛彻背,肩痛臂不举。

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云门穴为手太阴肺经脉气所发,是宣通肺气要穴,有开肺,宽胸理气之功。当您感到气不足用,胸闷,憋气,躁急,呼吸难得时,能够众按摩刺激云门穴,是专门有益处的。另外,对于肩背疼痛,甚至肩周热等疾病,云门穴都有良益的缓解和治疗作用。那么,云门穴为何会具有云云的奏效呢?中医认为,人体的很众疾病,都是原由体内的浊气无法顺当倾轧,而蕴蓄在体内所造成的,这时按按云门穴,相等于为身体掀开一扇大门,体内的浊气就能够由此而排出体外,人自然就会感到胸口安详很众。按摩云门穴,最先要切确选取云门穴。云门穴位于锁骨下窝凹下处,距身体前正中线旁开6寸处。

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找云门穴有个专门浅易的手段,就是两手叉腰,肘关节向前微倾,就能望见两侧肩膀的锁骨外端内下方各展现一个三角形的凹下,这个凹下的中央点就是云门穴。按摩时,能够用大拇指按住云门穴,如感觉穴位部门酸胀疼痛,即是按准了穴位,手指压住穴位,逐渐用力深按,保持10秒,然后松开,一压一松为一个循环,一次按摩云门穴100下。 也能够采用按揉的手段,将穴位一侧的手臂仰首,用另一只手的食指和中指指腹,放在云门穴的位置,然后做环状活动软软地旋转按压,每次按压能够先顺时针转一百下,然后再反时针转一百下。原由云门穴是旁边对称的,是一个双穴,于是仔细两侧都要点揉到,每天2到3次,若按揉时有痛感,外明此处肺气郁闭较主要,按压的力量可适度添大,一旦痛感减轻,则症状会大大缓解。其实,打通经络的一个主要方针就是倾轧浊气,云门就是具有此奏效的一个穴位,按揉云门穴不会有副作用,而且手段浅易易走,很众人揉完此穴就展现打嗝的形象,这外明体内浊气已经排出。这正是:酒如毒药气如刀,刮骨裂肺掌发烧。世人皆云莫不满,遇事临头火又高。胸膺之处藏良穴,按揉之间浊气消。云门最善通肺腑,气如絮飘君闲逸。

-文完-