Thứ Sáu, 2 tháng 3, 2018

Chị em chị em rất xem trọng đến kích thước vòng một của mình. Sau đây là 3 giải pháp làm nở ngực tự nhiên con gái chúng mình gái nhất định không thể bỏ qua.

Hạt lanh

Có lẽ chúng mình sẽ cảm thấy xa lạ đối với loại hạt này nhưng ở các nước phương Tây loại hạt này rất được Eva Eva ưa chuộng.

Đây được coi làloại thức ăn vàng cho vòng một của Eva phụ nữ, nó chứa rất nhiều bộ phận dinh dưỡng và tuyệt vời nhất chính là thuốc dầu cá omega 3. Chính nhờ vào lượng dưỡng chất này mà hạt lạnh mang lại hiệu nghiệm làm to ngực nhanh lẹ, nó còn giúp cho vòng một của con gái ngày càng săn chắc. Sử dụng hạt lanh thường xuyên giúp làm chậm tiến trình lão hóa, bảo vệ bầu ngực tuyệt vời.

Bạn có thể tìm mua hạt lanh tại các cửa hàng bán món ăn ngoại nhập và kết hợp chúng trong các món ăn thường ngày của mình. Bạn không nên sử dụng hạt còn xanh và nên uống nhiều nước trong khi ăn hạt lanh.

Sinh tố giúp nở vòng 1

  • Trong trái cây chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng quan trọng nhất, các vitamin có lợi cho sự tăng trưởng tự nhiên của vòng một, sinh tố trái cây thường được ví như một loại thuoc lam no nguc thiên nhiên giúp tăng kích thước và độ đàn hồi cũng như sự săn chắc cho bộ ngực.
  • Hàm lượng các axit béo omega 3 không no có trong bơ sẽ tăng cường độ đàn hồi cho da cũng như bầu ngực,chống chảy xệ và hạn chế tiến trình lão hóa hiệu nghiệm. Các thành phần vitamin A, C có trong bơ cũng góp phần tăng cường sinh ra nội tiết tố cho ngực tăng trưởng.
  • Quả anh đào có chứa các nhóm vitamin A, C và canxi, photpho giuwsp tăng cường khả năng tái tạo hồng cầu, thúc đẩy tiến trình lưu thông máu và mang lại bầu ngực căng mịn, săn chắc tự nhiên.
  • Cà chua là thực phẩm thông dụng làm nước ép sinh tố sử dụng nhiều nhất. Kết hợp nước ép cà chua cùng sữa tươi sẽ tạo thành sinh tố có chứa nhiều vitamin A, C, E và các chất chống oxi hóa làm mịn vùng da ngực và ksich thích mô ngực phát triển.
  • Trong số các loại trái cây thân thuộc thường ngày, đủ đủ là một gợi ý tuyệt vời dành cho chúng mình. Đu đủ chứa nhiều vitamin A và các enzyme tự nhiên có tác dụng kích hoạt các mô mỡ tăng trưởng mạnh mẽ, đu đủ cũng giúp cho vòng ngực của phụ nữ săn chắc hơn, làm chậm lão hóa và chống chảy xệ đạt kết quả. Bạn chọn một quả đu đủ vừa chín tới, gọt vỏ rửa sạch rồi liệt kê vào máy xay cùng với sữa tươi và uống mỗi ngày, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ phải ngạc nhiên về những cải thiện tích cực mà món sinh tố này mang đến.
  • Ngoài ra, các mọi người có thể tham khảo thêm kem tăng kích thước vòng 1 những loại trái cây có đầy đủ các dưỡng chất không thể thiếu trong tiến trình phast triển và giúp ngực săn chắc hơn.

Tập thể dục cho ngực

Để bảo dưỡng và giúp ngực săn chắc tự nhiên, Eva phải liên tục tập thể dục bằng các hoạt động thể thao  ngoài trời như yoga, chạy bộ, đi bơi,... 

Chị em phụ nữ có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng ngay tại nhà với những các động tác như chống đẩy, tập tạ, ... Hoặc lợi dụng sự dẻo dai và sức ưỡn của cơ thể để tác động lên cơ ngực với những bài tập đơn giản sau đây từ đó giúp ngực nở nang và săn chắc: 

  • Quỳ để nắm gót chân sau: Đầu tiên, tư thể của cơ thể ở tư thế quỳ thẳng và dần dần ưỡn người rau phía sau đồng thời hai tay vươn lên trên rồi từ từ hạ xuống nắm lấy hai gót chân. Đầu ngửa lên nhìn trần nhà và giữ nguyên tư thế đó khoảng 20 - 30 giây. Động tác này giúp làm căng cơ ngực và cơ bụng kết hợp với sức nén của khí thở tác động làm ngực căng tròn.
  • Ưỡn ngửa thân người: Thực hiện động tác này với tư thế người ngồi, hai tay chống xuống sàn phía sau lưng và hai chân thẳng, sau đó hai bàn chân khép lại đặt sát sàn nhà. Sử dụng sức nâng của hai tay và hai bàn chân làm trụ ưỡn người lên cao. Giữ tư thế căng kết hợp hít sâu và đếm ngược từ 10 đến 1 và thả lỏng, ngồi xuống sàn nhà thở ra.

Sử dụng thuốc to ngực

Trong nhiều trường hợp các phương pháp tự nhiên có hiệu quả khá chậm vì cơ địa của mỗi người khác nhau. Nếu bạn rơi vào trường hợp này có thể thuốc to vòng 1 sẽ là sự lựa chọn phù hợp với bạn.

Viên uống phát triển vòng 1được tạo thành từ các bộ phận thiên nhiên cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu nhất giúp vòng một của bạn to lên mua chóng. Thuốc uống phát triển ngực No.1 Breast Enlargement USA  có tác dụng đẩy nhanh quá trình phát triển các tế bào mô ngực, kết nối các ống dẫn và các mô ngực làm hồng vùng kín giúp ngực săn chắc và ngăn ngừa chảy xệ hiệu quả.

Kết hợp linh động các phương pháp làm vòng 1 to ra ngay tại nhà này sẽ giúp các mọi người gái sở hữu bầu ngực căng tròn và mịn màng tự nhiên.