Thứ Năm, 30 tháng 3, 2017

Làm thế nào để sử dụng collagen hiệu quả

Sử dụng collagen đúng cách như thế nào? Với vấn đề này hẳn rằng các con gái không phải ai cũng trả lời được. Collagen là liệu pháp, bí quyết dưỡng da của phái đẹp. Từ những năm 70 của thế kỉ 20 sử dụng collagen để thay đổi làn da đã trở nên khá thường được sử dụng, cho đến nay cách làm đẹp này càng trở thành rầm rộ hơn.

Collagen chỉ định đến độ săn chắc đàn hồi, căng mịn của làn da. Đặc biệt chị em con gái khoảng ngoài 30 tuổi độ hao hụt colleg ngày một nhiều điều đó khiến cho làn da ngày một lão hóa, tạo ra rất nhiều yếu tố gây mất thẩm mỹ. Do đó thêm vào collagen chính là một lựa chọn xác đáng và thông minh để phái đẹp thay đổi làn da. Vậy tiếp xúc collagen đúng cách như thế nào để có được hiệu nghiệm cao nhất . Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé. Nếu trong collagen cho tóc có thêm một số chất như glucosamine sẽ tốt hơn không chỉ đối với da mà còn cả với khớp. Và với khả năng thêm vào lượng nước và collagen màu mỡ mà sản phẩm mang lại chắc chắn sẽ giúp bạn đạt được tiến trình chăm nuôi bản thân diễn ra tốt đẹp nhất.

Không phải collagen nào cũng giúp sáng da

Sử dụng collagen đúng cách thì mọi người nên biết rằng không phải loại collagen nào cũng có công dụng làm căng da. Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người.  Với tổ chức da, collagen có vai trò liên kết và tạo nên sự đàn hồi. Khi còn trẻ da căng, mịn, khi tuổi càng cao thì da nhão dần, tạo ra nhiều nếp nhăn là do sự suy giảm và thay đổi về tính chất của collagen vậy mà collagen chính là nhân tố rất quan trọng giúp bạn duy trì làn da trẻ trung của mình.

Collagen không có tinh chất hóa học hay độc tố, chúng rất lành tính và có năng khiếu thích ứng cao, không xảy ra phản ứng đào thải hay loại bỏ khi đưa chúng vào trong cơ thể. Vì thế, ngày nay collagen được xem làthần dược để làn da thách thức được với thời gian. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng viên uống collagen của nhật bản trong da ngày càng suy giảm khiến da bị nhăn, xám lại thậm chí chảy sệ hay người ta còn gọi là quá trình lão hóa da. Mặt khác, sự phân tiết pepsin tại tuyến tụy cũng giảm dần làm cho acid dạ dày sẽ thấp hoặc bị thiếu.

Collagen đảm nhận tính co giãn của da vì thế khi bị thoái hoá do tiến trình lão hoá của cơ thể thì các dấu hiệu “già” trên da và cơ thể cũng đồng thời xuất hiện: cơ thể nhão, kém săn chắc. Theo phân tích của khoa học thì collagen có ở khắp nơi trong cơ thể và có tới 29 loại collagen trong đó không mất tập trung chủ yếu ở các nhóm collagen tuýp I,II,III,IV,V.

Collagen tuyp I: da gân thành mạch, dây chằng, nội tạng và bộ phận chính của xương.
Collagen tuypII: Thành phần chính của sụn.
Collagen tuyp III: Thành phần chính của các sợi lưới liên kết trên da, dây chằng.v.v..
Collagen tuyp IV: Phần màng đáy
Collagen tuyp V: Thành phần chính của bề mặt tế bào, lông tóc và rau thai.
Các chúng ta thấy đấy không phải tiếp xúc collagen nào cũng giúp căng da, chỉ có cung cấp Collagen tuyp (type) 1 & 3 mới có hiệu nghiệm thực sự.

Sử dụng collagen như thế nào mới đúng và hiệu quả?

Có hai cách “tiếp xúc” collagen thông thường cho cơ thể được giới thiệu đến người sử dụng trong thời gian qua, đó là uống và thẩm thấu qua da. Ngày nay, có vô số mỹ phẩm có chứa Collagen nhằm thêm vào trực tiếp chất này cho da từ bên ngoài các chúng ta cần có cách lựa chọn thích hợp nhất để được thể đem lại hiệu nghiệm tối ưu. Chính vì vậy, cơ thể dễ dàng hấp thu hơn và phát huy tác dụng tốt, đặc biệt là loại collagen fine pure peptide. Vitamin C đây là chất chống oxy hóa thường được sử dụng nhất, bảo vệ da trước các gốc tự do là tác nhân gây nên lão hóa da. Các gốc tự do này tàn phá rất mạnh Collagen và Elastin, làm thoái hóa chúng.
Sử dụng Collagen dạng uống

- Ưu điểm lớn nhất của Collagen dạng viên uống là tác dụng đều trên khắp cơ thể có thể tác dụng vào mắt,răng tóc, mạch máu,xương khớp… collagen dạng viên nén dễ tiếp xúc hơn

- Nhược điểm của thuốc collagen uống:
Collage uống có một nhược điểm là  khi vào dạ dày sẽ bị các dịch tiêu hóa biến đổi và đi vào các cơ quan khác nhau theo sự “phân công” của cơ thể. PGS.TS.DS Nguyễn Hữu Đức (Đại học Y dược TP HCM) và Tiến sĩ Kuniko Takahashio (Đại học Gunma, Nhật Bản) có cùng chung nhận định: uống collagen cũng chẳng khác gì ăn thịt, ăn cá hoặc các loại món ăn giàu chất đạm vì collagen sẽ được tiêu hóa thành các axit amin như các protein khác khi vào cơ thể, chứ không phải cứ uống, tiêm  chất collagen ấy sẽ đi ngay vào da.
Uống rất tốt công dụng nhiều nơi nhưng chính đó lại là nhược điểm của Collagen uống vì tác dụng nhiều nơi như vậy thì nó sẽ không tác động mạnh và nhanh tới phần mà mọi người cần chăm sóc
Sử dụng Collagen dạng thẩm thấu qua da

- Ưu điểm : Ưu điểm lớn nhất của thuốc Collagen thẩm thấu ta cần phải  nói đến đó chính là chúng công dụng trực tiếp vào vùng da mà mình cần chăm sóc điều này sẽ giúp giảm ngắn thời gian chăm sóc

- Nhược điểm : Đối với thuốc Collagen dạng thẩm thấu qua da thì có nhược điểm dễ nhìn thấy là chúng không có tác dụng đều trên toàn cơ thể như dạng uống. Các loại thực phẩm hằng ngày cũng có thể giúp chúng mình bồi bổ collagen youtheory tự nhiên cho cơ thể. Đặc biệt không làm mất đi lượng dầu tự nhiên. Sản phẩm đã được cục quản lý về dược phẩm thế giới chứng nhận chất lượng an tòa cho sức khỏe.

Như vậy chúng ta đã biết được nhưng ưu nhược điểm của những phương pháp tiếp xúc collagen cơ bản. Vậy nên với tùy vào điều kiện và hoàn cảnh của mỗi người mà có cách tiếp xúc collagen cho thích hợp . Tuy nhiên khi tiếp xúc collagen các chúng ta nên chú ý những vấn đề sau để đạt được đạt kết quả cao nhất.
Không nên lạm dụng Collagen
Cần kết hợp cách ăn uống và sinh hoạt để có được hiệu nghiệm số 1.
Cần tham khảo kỹ trước khi thêm vào collagen cho cơ thể để tránh tác dụng không mong muốn. Mặc dù được bào chế hoàn toàn từ thiên nhiên nhưng cũng sẽ có một số phản ứng phụ với một số người nhất đinh.
Cần sử dụng collagen đúng cách trong một thời gian dài để sản phẩm có thể phát huy được tác dụng tích cực, tránh hiện tượng tiếp xúc ngắt quãng, sẽ khiến làn da phát triển thành lão hóa nhanh, đôi khi gây tác dụng phụ.
Không nên áp dụng nhiều cách thức cung cấp collagen cùng lúc để tránh trạng thái bị trùng lặp hoạt chất
Sử dụng collagen đúng liều lượng quy định, tránh hiện tượng sử dụng quá liều với suy nghĩ bổ sung nhiều thì công dụng sản phẩm sẽ mau hơn, như vậy sẽ phát sinh công dụng phụ vì thuốc bổ nếu dùng nhiều cũng sẽ tăng lượng độc tố trong cơ thể.
Vậy uống collagen vào thời điểm nào trong ngày tốt nhất?

Tuy việc uống collagen để cung cấp cho da là viêc hết sức không thể thiếu, nhưng collagen phát huy được hiệu nghiệm chúng ta cần phải uống cho đúng thời điểm và uống collagen thế nào cho đúng. Việc uống collagen nhiều quá không chỉ không bổ sung được collagen, mà khiến cơ thể bạn quá tải cũng ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của mọi người.

Nên uống collagen như thế nào là đúng thời điểm? - Thời điểm số 1 bạn nên uống đó chính là trước bữa ăn 30phút hoặc trước khi đi ngủ. Đây là thời điểm mà cơ thể có thể hấp thụ collagen vào da tốt và đạt đạt kết quả số 1.

Và thời gianuống collagen cần kiên trì trong vòng 3 tháng sau đó mọi người nên ngưng uống và để collagen từ từ phát huy hiệu quả cho da và cơ thể. Vì nếu chúng mình uống thường xuyên sẽ vừa phí phạm tiền bạc và cả thời gian, đồng thời sẽ khiến lượng collagen trong cơ thể bị thừa thải, như thế cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người dùng.
Tại sao chúng ta nên uống collagen? Sử dụng collagen có công dụng gì?

Collagen là loại protein đặc biệt, nó có chức năng, công dụng liên kết các tế bào trong cơ thể, nếu thiếu collagen cơ thể chỉ là một khối dời dạc. Chính vì vậy collagen thiết yếu đối với cơ thể loài người. Nó giúp bạn trẻ đẹp, có sức khỏe tốt vì vậy chúng ta cần bồi bổ thêm collagen nhằm đáp ứng được nhu cầu về collagen của cơ thể. Việc thiếu hụt collagen chính là nguyên nhân dẫn đến làn da chảy xệ, kém đàn hồi, dễ xuất hiện các vết thâm nám, tàn nhang da, đồng thời cũng làm suy giảm nhiều vai trò khác của cơ thể như xương khớp thoái hóa, giảm hệ miễn dịch, mắt mờ dần, tóc khô xơ dễ gẫy rụng hơn,…

Collagen giúp làm đẹp da, bảo vệ sức khỏe

Sử dụng Collagen đúng cách giúp làm căng da bảo vệ sức khỏe

Bổ sung collagen đầy đủ sẽ giúp làm trẻ làn da, ngăn chặn lão hóa, làm mờ các vết nhăn, giúp da luôn căng mịn sáng mịn, chăm sóc tóc, móng tay chân chắc và khỏe, giúp liền sẹo và vết thương nhanh lẹ, làm tăng hệ miễn dịch và ngăn chặn mắc các bệnh tim mạch, xương khớp,…
 
Khi bước sang khung tuổi 25, collagen sẽ bắt đầu suy giảm kể cả về chất lượng lẫn số lượng, mỗi năm có thể mất đến 1,5% lượng collagen của cơ thể, từ đó dẫn đến lão hóa cơ thể và lão hóa dễ nhìn thấy nhất đó chính là lão hóa da. Do đó, mọi người cần phải uống collagen ngay từ sớm để cung cấp collagen cho cơ thể giúp nuôi dưỡng bảo về sức khỏe và làn da trẻ trung.
Những lưu ý cần nhớ khi sử dụng collagen đúng cách:

Không lạm dụng tiếp xúc collagen quá liều lượng.

Collagen thật sự có tác dụng rất lớn đối với sưc khỏe và sắc đẹp nên nhiều Eva đã ngay lập tức tìm cho mình một sản phẩm giúp thêm vào collagen có trên thị trường mà không quan tâm đến các công dụng và các tác dụng của nó dẫn đến hệ quả xấu khi không thực hiện cách uống collagen đúng cách. Trước tiên  mọi người cần tham khải thật kỹ trước khi sử dụng một sản phẩm bổ sung collagen, phải tiếp xúc đúng liều quyết định, không nên dùng quá liều gây dư thừa và lãng phí. Và cần tìm mua các sản phẩm cung cấp collagen tại các địa chỉ uy tín, có xuất xứ xuất xứ rõ ràng để an toàn sự đảm bảo cho sức khỏe cũng như làn da của mọi người.
Ngoài tiếp xúc sản phẩm TPCN bổsung collagen cần kết hợp thêm vào collagen thông qua nhiều loại thực phẩm hàng ngày.

Sử dụng nhiều loại thức ăn cung cấp collagen
Có nhất vô số thức ăn chứa nhiều collagen hay giúp đỡ thúc đẩy quá trình sinh ra collagen tự nhiên trong cơ thể, vì vậy bạn nên sử dụng chúng để chế biến các thực phẩm bổ sung vào bữa ăn hàng ngày. Một số loại món ăn bồi bổ collagen như đậu nành, các sản phẩm là chế phẩm từ đậu nành, cá hồi, hạt óc chó, bơ, rau màu xanh đậm, trái cây màu đỏ,…
Bạn cũng nên có chế độ uống nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài để sở hữu đạt kết quả dưỡng da, sức khỏe số 1.
Chọn loại collagen thích hợp với mục đích sử dụng.

Không phải loại collagen nào cũng tốt cho da, bởi collagen có rất nhiều công dụng khác nhau, nên dựa theo mục đích tiếp xúc mà mọi người cần chọn sản phẩm bồi bổ collagen hợp lý, từ đó mới có thể sử dụng collagen đúng cách nhất.
Để biết nên áp dụng collagen lúc nào mọi người nên biết các biểu hiện của sự thiếu collagen trong cơ thể. Collagen thời gian đầu có tốc độ thoái hóa rất chậm nhưng tăng theo thời gian. Nhưng để ý kỹ một chút mọi người thấy các nếp nhăn tạo ra ở khóe mắt, miệng, thời gian lâu sau đó sẽ thấy độ đàn hồi da kém, da bị sạm, thâm nám,…